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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「女力」登食尚 遊戲拚輸贏瘋高雄美食
《女力報到》成員這回受《食尚玩家歡樂有夠讚》邀請，帶大家到熱銷產品2018流行商品高雄吃美食，但想一飽口福必須先玩遊戲，而節目中，劉真為了品嘗詹姆士手藝，還得奮力揹起小甜甜，真的很辛苦。
節目《食尚玩家歡樂有夠讚》：「郭哥隊讚，真真隊爛，我告訴各位，美食出的去，收視率進的來，食尚限量優惠商品玩家發大財。」
登場就用高雄市長韓國瑜名言嗆聲，郭子乾帶領黃靖倫、夏和熙，要和劉真、小甜甜還有熊熊，在《食尚玩家歡樂有夠讚》搶美食，不過女孩們這回可是用盡全力。
節目《食尚玩家歡樂有夠讚》：「往右邊再一步，往前往前，往前往前，前面前面，然後嘴巴下去，頭下去。」
劉真揹著小甜甜，還得矇眼彎腰猜食物，看來每一步都很煎熬，這回感官練習題這麼辛苦就是為了嚐到詹姆士的好手藝，希望隊伍贏得勝利，而不僅節目吃好料，《女力報到》成員也參一腳。
節目《食尚玩家歡樂有夠讚》：「1、2(拍)，僅此一檔流行4、5(拍)，7、8(拍)，10、11(拍)(拍)，14(拍)。」
當楊雅筑、梁翰名和尹彥凱碰上梁舒涵、李宣榕娘子軍，這回《女力》要帶大家到高雄嘗鮮，想吃美食得先玩遊戲，碰到數字有3或3的倍數只能拍手不能喊出來，結果反而是主持人失誤。
節目《食尚玩家歡樂有夠讚》：「輸的幫你拌，有沒有看到他的二頭肌有沒有，鍋巴三頭肌有沒有，三角肌有沒有，謝謝，好會拌喔。」
美女吃蚵仔飯還有猛男服務，梁翰名展現紳士風度，但連輸兩局，讓楊雅筑、尹彥凱沒口福，到底能不能順利品嘗最後一道高雄美食「香酥鴨」，就看隊友們默契如何。
走幾步路就喘、老覺得喉嚨有痰？當心是這種疾病！1分鐘自我檢測
最近老是咳嗽、覺得喉嚨有痰嗎？不少民眾會以為這只是感冒，但如果還有走幾步路、爬一二層樓就喘的狀況，恐怕要小心，可能是「肺阻塞(COPD)」找上你！
每到秋冬，空氣污染程度就會增加，同時也是肺阻塞的好發時期，民眾千萬要留意！但要怎麼知道自己有沒有肺阻塞？羅東博愛醫院副院長邱國欽表示，國際上多是以「六分鐘步行距離」，來檢測民眾的肺功能，但為了便利民眾，近年台灣胸腔暨重症加護醫學會參考許多文獻，推出「一分鐘登階肺阻塞風險評估量表」，希望透過落實肺阻塞篩檢生活化，讓民眾可以隨時隨地利用爬樓梯來檢視自己的肺活量。
0~30階：
如果1分鐘內，登階未達30階，就屬於高風險族群，民眾需檢視自身有沒有吸菸史或喘咳痰的症狀，盡速就醫檢查。
30~50階：
如果1分鐘內，能登階30-50階，屬於中重度風險族群，需多留意自身肺功能。
50~80+階：
如果1分鐘內，能登階50階以上，表示肺功能相當不錯，屬於低風險族群。
邱國欽表示，今年台灣胸腔暨重症加護醫學會擴大在六都設置「肺阻塞衛教山」，分別是台北象山、新北觀音山、桃園、台中大坑十號步道、高雄壽山、台南虎形山，也期待未來能推廣到全台灣的山區，而被挑中的衛教山基本上都符合「有穩定階梯」、「登山口出入方便」以及「運動人口足夠」這三項要素。
（太極、瑜珈和游泳能有效改善肺功能。圖片來源：葉懿德製圖）
邱國欽指出，太極拳、瑜伽和游泳，都是被國際研究證實可以有效改善肺功能，關鍵在於能幫助民眾做深呼吸、換氣還有擴胸的動作，有助於呼吸肌訓練以及肺功能改善。
至於不少民眾熱衷的跑步或是騎自行車，邱國欽表示，這兩種運動主要以下半身運動居多，對於深呼吸、換氣這類的動作較少，所以較難達到改善肺功能的效果，且跑步和騎自行車都屬於戶外活動，若是在空氣品質不好的狀況下進行，反而有害健康。
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